Coaching (psychologisch fundiert)
Mein Coaching-Angebot begleitet Dich dabei, Deine persönlichen Fitnessziele systematisch zu definieren und nachhaltig zu erreichen. Im Fokus steht dabei, Deine Ziele mit Deinen Werten und Bedürfnissen abzustimmen, um Deine Selbstregulation, Motivation und Disziplin zu stärken.
Wozu ein psycholo-gisches Coaching?
01
Stärkung der Selbstregulation
Lerne, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und auch an schwierigen Tagen konsequent dran zu bleiben.
03
Überwinde Gym-Anxiety
Gemeinsam bauen wir Hemmungen und mangelndes Selbstvertrauen ab, sodass Du Dich im Fitnessstudio sicher und wohl fühlst.
02
Erhöhung von Motivation und Disziplin
Mit praxisnahen Strategien und kleinen, erreichbaren Zwischen-zielen bleibst Du stets auf Kurs.
04
Ganzheitliche Potentialaktivierung
Du aktivierst und stabilisierst Deine Stärken und Ressourcen für nachhaltige Erfolge im Training und im Alltag.